 |
| смузи | smoothies |
У меня, давно любимое, смузи. Прекрасный вариант вкусного, очень полезного напитка. Делаю его на йогурте или кефире (больше люблю на кефире), потом закидываю в блендер банан, ягоды, еще добавляю пол ложечки меда, и напиток-чудо готов. Еще есть варианты с овощами, но я не пробовала, для меня смузи - это сладкий напиток.
Его можно сделать жидким, разбавив молоком, почти как питьевой йогурт и потягивать через трубочку. А можно густым, затем в тарелку добавить мюсли и ягод, вот Вам и вкусная каша. Если любите жидкий смузи, не советую делать его на яблоке, яблочное пюре темнеет быстро и по консистенции не очень приятно для питья, а вот ложкой еще из тарелки самое то!
Укрепляем здоровье, едим полезную еду!
 |
| смузи | smoothies |
Классные фотографии!)
ОтветитьУдалитьДобро пожаловать>Baby’s On Fire Blog
спасибо, Карин))
Удалитьчудесные фотографии!
ОтветитьУдалитьа я никак не доберусь до блендера, чтобы сделать смузи. надо исправляться :))
Таня, обязательно сделайте)))
Удалитьммм...люблю)
ОтветитьУдалитья тоже)))
УдалитьО, летом я могу питаться одними смузи! Мне нравится на молоке. А ещё отличный рецепт: вода, киви и банан - в жару самое то)
ОтветитьУдалитьобязательно надо попробовать, Юль))
Удалить